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空调房里易感冒该如何预防

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发表于 2018-4-10 09:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
空调房间里是一个密闭空间,空气不流通,没有新鲜的空气来置换,如果有人感冒,在房间里的病毒肯定不会少,在这样的环境里,病毒就很容易被他人呼吸进入体内。所以,经常在空调房间的人,应时不时的打开窗户,让房间里的空气流动起来,把病毒驱散走,以减少感冒传播的机会。同时还要增强自身的免疫能力,就需要经常性的有氧运动,如骑车、快走、爬山、游泳等等,每天30分钟左右的温和有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭

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 楼主| 发表于 2018-5-17 08:39 | 显示全部楼层

要增强自身的免疫能力
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